イベント詳細
2018年05月19日(土)ランナーの為の栄養講座～女性ランナー必見!貧血予防の食事術～
ビギナーランニングレッスンは、いつでもフォームとペースが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
まずは、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!
今月のテーマは、「ランナーの為の栄養講座～女性ランナー必見!貧血予防の食事術～」です。
女性は貧血になりやすいので、日ごろから気をつけておきたいもの。
女性ランナーは貧血になりやすい条件が揃いやすいことをご存知ですか?
今月のミニレクチャーでは、貧血を予防し、ランニングを気持ちよく楽しむための貧血対策をお伝えします!
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(ランナーの為の栄養講座～女性ランナー必見!貧血予防の食事術～)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
イベント概要
- イベント名称
- ランナーの為の栄養講座～女性ランナー必見!貧血予防の食事術～
- 日時
- 2018年05月19日(土) 10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
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辻堂海浜公園 2.2km(湘南)：2.2km
所在地：神奈川県藤沢市
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
- 連絡先
- 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1
Bodiesテラスモール湘南スタジオ
0466-38-3116
- 集合場所
- テラスモール湘南4階 ボディーズ
- 集合場所備考
- 集合場所がテラスモール湘南4階 ボディーズ スタジオとなります。10時15分に出発予定となります。
お間違いのないようお越しくださいませ。
- 注意事項／その他
- ※集合場所がボディーズスタジオとなっております。
お間違いのないよう、お越しください。
- 申込期間
- 2018年04月01日(日) 00:00 ～ 2018年05月19日(土) 09:20