イベント詳細
2021年01月20日(水)コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!
Body make クラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1~2 月テーマ:「コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
腹筋はカラダを支える重要な筋肉です!
腹筋の力が弱まると背中は丸まり、少しずつメリハリのない身体になってしまいます!
また、実は腹筋が弱く反り腰になってしまうことで腰痛になる方もいるのです。
Body make は腹筋をコアから鍛え、見た目も美しいウェストシェイプが叶うのはもちろん、姿勢や痛みなど体の悩みの解決にもつながるヨガです!
上本町スタジオ インストラクター酒井さん
イベント概要
- イベント名称
- コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!
- 日時
- 2021年01月20日(水) 18:45~19:35 ( 受付:18:30~ )
- 開催場所
-
近鉄上本町スタジオ
所在地:大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL:06-6777-3230
- 定員
- 12名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies 近鉄上本町スタジオ
06-6777-3230
- 集合場所
- 〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
- 集合場所備考
- 午後7時時以降は駅コンコースより東エレベーターをご利用ください。
- 注意事項/その他
- ・熱や、せきなどの症状がある方は参加をお控え頂きますようご協力お願い致します。
・新型肺炎感染予防の為、スタッフ・インストラクターはマスクを着用をさせて頂きます。
- 申込期間
- 2020年12月07日(月) 00:00 ~ 2021年01月20日(水) 17:45