ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。

紅葉が美しい季節。
11月ならではの景色を楽しみながら、ランニングをしましょう!
さらに、ランニング前の月別レクチャーでは、ランニングで冷えを解消するポイントをレクチャー。
冷えは女性のお悩み定番…
ランニングで冷えを解消して、キレイをサポート。
この11月は一緒に、ランニングで楽しく、キレイになりましょう!

※海浜公園内を2周して2.2kmのコースとなります。

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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(11月テーマ:冷え解消ランのポイント)
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。