チャレンジRUN★

だんだんと気温も下がり、
ランニングにぴったりの季節になってきましたね♪

これからの秋・冬でマラソンなど長い距離を走る!という方も多いのではないでしょうか?

今回は「チャレンジRUN」です!
皆さんで一緒にこれまでよりも少し長い距離のランニングに挑戦してみましょう♪

一人だと難しい・・という方も、みんなと一緒なら頑張れます!
当日はスタッフが長い距離を走るためのコツやトレーニングをお伝えしますよ!

ランニング後にはチャレンジ達成のごほうびも♪

皆さんのご参加お待ちしております!

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〇イベントの流れ〇
集合
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ストレッチ
月別レクチャー「ランニングのための下半身強化トレーニング」
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。