イベント詳細
2012年11月10日(土)★11月九州代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
11月のランニングテーマは、「代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜」です。
冷えの防止に効果的なエクササイズをご紹介します。
下半身の血流をよくするためには、下半身の大きな筋肉を使うエクササイズを行います。
ランニングをする上で役立ち、筋力アップにも効果的です。
簡単な動きのようで、かなりハードですが挑戦してみましょう!!
参加頂いた方には、大塚製薬のアミノバリューをプレゼント!
【内容】
・ストレッチ
・冷え解消エクササイズ
・マッサージ
(ストレッチ→ランニング で2時間程度)
イベント概要
- イベント名称
- ★11月九州代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
- 日時
- 2012年11月10日(土) 10:00～12:30 （ 受付：09:45～ ）
- 開催場所
-
大濠公園 2km(天神)：2.0km
所在地：福岡県福岡市
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：0円
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
- 連絡先
- Bodies running+ 天神イムズスタジオ
092-718-1860
- 集合場所
- 大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前
- 集合場所備考
- ※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
- 申込期間
- 2012年10月01日(月) 00:00 ～ 2012年11月09日(金) 18:00