イベント詳細
2012年11月03日(土)代謝アップラン♪
11月のランニングテーマは、「代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜」です。
冷えの防止に効果的なエクササイズをご紹介します。
下半身の血流をよくするためには、下半身の大きな筋肉を使うエクササイズを行います。
ランニングをする上で役立ち、筋力アップにも効果的です。
簡単な動きのようで、かなりハードですが挑戦してみましょう!!
イベント概要
- イベント名称
- 代謝アップラン♪
- 日時
- 2012年11月03日(土) 10:30～12:00 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
代々木公園 3km(渋谷)：3.0km
所在地：東京都渋谷区
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動しやすい服装、お飲物、タオル
- 連絡先
- 渋谷パルコスタジオ
03-5457-7400
- 集合場所
- 渋谷パルコスタジオ
- 申込期間
- 2012年09月23日(日) 00:00 ～ 2012年11月02日(金) 18:00