イベント詳細
2013年01月19日(土)代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
1月のランニングテーマは、「代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜」です。
寒さでカラダが冷え、代謝が落ちやすくなってきます。
カラダを温め、冷えの防止と代謝をあげるのに効果的なエクササイズをご紹介します。
下半身の血流をよくするためには、下半身の大きな筋肉を使うエクササイズとマッサージを行います。
ランニングをする上で役立ち、筋力アップにも効果的です。
皆様のご参加お待ちしております。
イベント概要
- イベント名称
- 代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
- 日時
- 2013年01月19日(土) 10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）
- 開催場所
-
大濠公園 2km(天神)：2.0km
所在地：福岡県福岡市
- 定員
- 10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：0円
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
- 連絡先
- 天神イムズスタジオ 092-718-1860
- 集合場所
- 大濠公園美術館裏、時計台の下
- 集合場所備考
- ※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
- 申込期間
- 2012年12月06日(木) 00:00 ～ 2013年01月18日(金) 18:00