イベント詳細
2013年01月26日(土)代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
1月のランニングテーマは、「代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜」で
す。
寒さでカラダが冷え、代謝が落ちやすくなってきます。
カラダを温め、冷えの防止と代謝をあげるのに効果的なエクササイズをご紹介しま
す。
下半身の血流をよくするためには、下半身の大きな筋肉を使うエクササイズとマッ
サージを行います。
ランニングをする上で役立ち、筋力アップにも効果的です。
皆様のご参加お待ちしております。
イベント概要
- イベント名称
- 代謝アップラン〜走ってむくみを解消しよう〜
- 日時
- 2013年01月26日(土) 10:30～12:00 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
代々木公園 3km(渋谷)：3.0km
所在地：東京都渋谷区
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：0円
- 持ち物
- 運動しやすい服装、タオル、飲み物、シューズ
- 連絡先
- 渋谷パルコスタジオ
03-5457-7400
- 集合場所
- 渋谷パルコスタジオ
- 集合場所備考
- 渋谷パルコスタジオでお着替えをしていただき、スタッフと一緒に代々木公園まで歩きます。
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
- 申込期間
- 2012年12月07日(金) 00:00 ～ 2013年01月25日(金) 18:00