イベント詳細
2013年02月02日(土)代謝アップラン
2月のランニングテーマは「代謝アップラン〜骨盤ゆがみチェック〜」です。
骨盤は体の中央にあり、上半身と下半身を支えていて多くの骨や筋肉と連動しています。
体全体の骨格を支える土台となる重要な骨です。
骨盤は主に「ゆがむ、ずれる、傾く、開く」状態になると、骨盤周りだけでなく、全身にさまざまな影響を及ぼしていきます。
今回のイベントではランニング前に骨盤歪みチェックで自分のタイプを調べていきます。
また、骨盤や股関節まわりを整えるポーズをご紹介!!
イベント概要
- イベント名称
- 代謝アップラン
- 日時
- 2013年02月02日(土) 10:15～11:30 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
昭和記念公園 5km(立川)：5.0km
所在地：東京都立川市
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、お飲み物、帽子、防寒着
- 連絡先
- Bodiesルミネ立川スタジオ
042-548-5015
- 集合場所
- Bodiesルミネ立川スタジオ
- 集合場所備考
- JR立川駅直結
ルミネ立川店9階
- 申込期間
- 2013年01月01日(火) 10:00 ～ 2013年02月01日(金) 18:00