イベント詳細
2013年02月23日(土)代謝アップラン
2月のランニングテーマは「代謝アップラン〜骨盤ゆがみチェック〜」です。
骨盤は体の中央にあり、上半身と下半身を支えていて多くの骨や筋肉と連動しています。
体全体の骨格を支える土台となる重要な骨です。
骨盤は主に「ゆがむ、ずれる、傾く、開く」状態になると、骨盤周りだけでなく、全身にさまざまな影響を及ぼしていきます。
今回のイベントではランニング前に骨盤歪みチェックで自分のタイプを調べていきます。
また、骨盤や股関節まわりを整えるポーズをご紹介!!
イベント概要
- イベント名称
- 代謝アップラン
- 日時
- 2013年02月23日(土) 10:15～11:30 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
野川 3km(成城)：3.0km
所在地：東京都世田谷区
- 定員
- 10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
一般：500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- シューズ、お飲み物、Tシャツ、ズボン、タオル(寒い場合は羽織り物かTシャツの下に着る長袖Tシャツをご用意下さい)
- 連絡先
- 成城コルティスタジオ03-5429-2951
- 集合場所
- 成城コルティ4F成城コルティスタジオ
- 集合場所備考
- スタジオが10:00からオープンになりますので10:00にご来店いただきご準備お願い申し上げます。
- 申込期間
- 2013年02月01日(金) 00:00 ～ 2013年02月22日(金) 18:00