ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

今回は、6月からお申込みがスタートする、bodies running club　JALホノルルマラソンツアーにちなみ、「ハワイ!」がテーマの第2弾♪
ランニング後のクールダウンに、bodies running clubが毎年ホノルルのビーチで行っている「サンセットヨガ」を取り入れます。
「#brcHonolulu」で「#Smile&Run」です♪
この機会に、ランニングと一緒に屋外での簡単ヨガを体験してみませんか?
是非気軽にご参加ください♪


〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(7月:二の腕引き締め)
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無理のないペースでランニング
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クールダウン(★bodies running club ホノルルサンセットヨガメニューより、簡単ヨガ★)


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。