8月のYOGA LESSONのテーマは『ボディシェイプYOGA〜腰・背中を引き締めよう!〜』です。
夏のレジャー真っ盛りなこの時期だからこそ、より一層気になる腰・背中回りのお肉。
気になる今だからこそ、引き締めポーズをマスターしてライフスタイルに取り入れましょう!

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!

●カリキュラム: bodies YOGA　basic
初心者の方やカラダの固いとお悩みの方にも気軽に参加していただけるレッスン。
リフレッシュしたい方、お悩みに合わせたYOGAポーズを学びたい方にオススメです
難易度:★★☆