2月のYOGA　LESSONのテーマは『代謝アップYOGA～燃焼しやすいカラダをつくろう!～』です。
寒くてついつい食べ過ぎてしまうこの時期。　　　　　　　　　　　　　　　　
カラダにたまった余分なものを燃焼させるために、代謝アップのポーズで太りにくいカラダをつくりましょう。

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!

●カリキュラム: bodies YOGA　basic
初心者の方やカラダの固いとお悩みの方にも気軽に参加していただけるレッスン。
リフレッシュしたい方、お悩みに合わせたYOGAポーズを学びたい方にオススメです
難易度:★★☆