bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、少し難易度の高いポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。満遍なくお体を使い、美脚美人を目指しましょう。

梅雨の終わりも近づいてきました。もう夏の予定は立てましたか?
今月のテーマは、「美尻を手に入れよう」です。お尻の形や大きさが気になったり、垂れていたらどうしよう・・・など悩まれている方も中にはいらっしゃると思います。水着になっても怖くない、キュッと上を向いた美尻をヨガで作りましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

神戸国際会館スタジオ　担当インストラクター:水谷さん