イベント詳細
2017年09月20日(水)【開催時間変更】バランスヨガ①～体幹を鍛えよう～
bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンに付いていけるか不安がある方でも気軽に受けられるクラス。座位中心となっているので、無理なく心地よくお体を動かして頂けます。すっきりした気分でお帰り頂けます。
9月に入ると夏の疲れから腰痛や肩こりに悩まされる方も多いようですが、皆さま夏のリセット方法をされていらっしゃいますか?
体幹を鍛え整えることで疲れにくい身体を手に入れることが出来ます。腰痛や肩こりの改善だけでなく内蔵機能が活性化され便秘解消にもお薦めです!
一緒に身体の外からも中からも夏の疲れに負けない身体作りをしませんか?
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
神戸国際会館スタジオ 担当インストラクター水谷さん
イベント概要
- イベント名称
- 【開催時間変更】バランスヨガ①～体幹を鍛えよう～
- 日時
- 2017年09月20日(水) 20:40～21:30 （ 受付：20:10～ ）
- 開催場所
-
神戸国際会館スタジオ
所在地：兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6神戸国際会館 11F
TEL：078-265-1248
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、タオル、お飲み物
- 連絡先
- 神戸国際会館スタジオ
078-265-1248
- 集合場所
- 神戸国際会館スタジオ
- 申込期間
- 2017年08月01日(火) 00:00 ～ 2017年09月20日(水) 17:00