イベント詳細
2017年09月20日(水)バランスヨガ①～体幹を鍛えよう～
bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。座位と立位のポーズを程よく織り交ぜています。終わった後、爽快感を味わって頂けるクラスになっています。
今月は下っ腹を引き締めたい方にお勧めのポーズが入ってます。
9月に入ると夏の疲れから腰痛や肩こりに悩まされる方も多いようですが、皆さま夏のリセット方法をされていらっしゃいますか?
体幹を鍛え整えることで疲れにくい身体を手に入れることが出来ます。腰痛や肩こりの改善だけでなく内蔵機能が活性化され便秘解消にもお薦めです!
一緒に身体の外からも中からも夏の疲れに負けない身体作りをしませんか?
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
丸の内スタジオ 担当インストラクター:尾又さん
イベント概要
- イベント名称
- バランスヨガ①～体幹を鍛えよう～
- 日時
- 2017年09月20日(水) 18:30～19:20 （ 受付：18:00～ ）
- 開催場所
-
丸の内スタジオ
所在地：東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL：03-5220-8591
- 定員
- 30名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物
- 連絡先
- Bodies running+丸ノ内スタジオ
03-5220-8591
- 集合場所
- Bodies running+丸ノ内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
- 集合場所備考
- JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ 日比谷駅・有楽町駅より直結
- 申込期間
- 2017年08月01日(火) 00:00 ～ 2017年09月20日(水) 17:00