イベント詳細
2017年11月05日(日)肩こり解消ヨガ～身体すっきり軽くなる
bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンに付いていけるか不安がある方でも気軽に受けられるクラス。座位中心となっているので、無理なく心地よくお体を動かして頂けます。肩こりにはとても効果的な肩甲骨をほぐす動きが多く入っております。肩こりが酷く、ほぐすことをメインで参加を考えていらっしゃる方にはこちらのクラスがオススメ!!
11月に入り寒さが厳しくなってくると筋肉が緊張状態になり、身体が凝り固まってしまいます。
これが肩こりや腰痛を引き起こす原因にも…
ヨガがもたらす効果の一つとして筋肉がほぐれて血行が良くなる効果が期待できると言われています。
全身の血行を良くし、身体をあたためこれからの冬本番に向けての身体作りをしていきませんか?
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
近鉄あべのハルカススタジオ 担当インストラクター彦野さん
イベント概要
- イベント名称
- 肩こり解消ヨガ～身体すっきり軽くなる
- 日時
- 2017年11月05日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄あべのハルカススタジオ
所在地：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43あべのハルカス近鉄本店 ウイング館６F
TEL：06-6626-2550
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ウエア、飲み物、タオル
- 連絡先
- 近鉄あべのハルカススタジオ
06-6626-2550
- 集合場所
- Bodies近鉄あべのハルカススタジオ
545-8545
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
あべのハルカス近鉄本店ウイング館6階
- 申込期間
- 2017年10月01日(日) 00:00 ～ 2017年11月05日(日) 10:30