
イベント詳細
2017年11月08日(水)肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる
bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、筋力を使うポーズなどチャレンジポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。身体に活力を戻すようなプログラムになっています。
身体をしっかり温める事で肩こり予防をしたいという方にオススメ!!
11月に入り寒さが厳しくなってくると筋肉が緊張状態になり、身体が凝り固まってしまいます。
これが肩こりや腰痛を引き起こす原因にも…
ヨガがもたらす効果の一つとして筋肉がほぐれて血行が良くなる効果が期待できると言われています。
全身の血行を良くし、身体をあたためこれからの冬本番に向けての身体作りをしていきませんか?
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
イオン柏スタジオ 担当インストラクター:髙橋さん
イベント概要
- イベント名称
- 肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる
- 日時
- 2017年11月08日(水) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
- 開催場所
-
イオン柏スタジオ
所在地:千葉県柏市豊町2-5-25イオン柏ショッピングセンター 1F
TEL:04-7142-7201
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
- 連絡先
- Bodies イオン柏スタジオ
04-7142-7201
- 集合場所
- 千葉県柏市豊町2-5-25 イオンモール柏ショッピングセンター1F
- 集合場所備考
- JR南柏駅から徒歩12分
JR柏駅から徒歩18分
各駅から「イオンモール柏」までのシャトルバスが運行されております。
イオン正面入り口より直進、センターコートから左に曲がります。ATMの向かいにBodies柏スタジオがあります。
- 申込期間
- 2017年10月01日(日) 00:00 ~ 2017年11月08日(水) 10:30