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イベント詳細

2018年10月14日(日)冷え性改善ヨガ~身体の巡りを整え冷えを改善しよう~

Body makeクラス
身体を動かして【スッキリ】したい方にオススメのレッスンです。

代謝を高めながら基本的なポーズをとり、呼吸と動きを連動させるフローというスタイルでレッスンを進めていきます。
肩甲骨、股関節、背骨を整え体が柔らかく、しなやかになり、歪みが改善され、姿勢が良くなります。
適度な筋力や血流、リンパの流れが良くなり汗を流したい方にもオススメです。



10月テーマ:「冷え性改善ヨガ~身体の巡りを整え冷えを改善しよう~」

猛暑と言われた夏も終り、いよいよ秋本番。
体が重い、だるい、なんだかすっきりしない‥など、暑さや冷房病のせいで夏の疲れが出はじめてはいませんか?また手足が年中冷えていたり、女性にとっても【冷え性】は万病の元と言われ、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回のテーマは『冷え性改善』。普段使う事があまりない筋肉を動かし血行促進!身体をゆるめて内側から温める内容です。自律神経を整え、冬本番を迎える前に秋から冷え性対策の準備をしましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

Body makeクラス
身体を動かして【スッキリ】したい方にオススメのレッスンです。

代謝を高めながら基本的なポーズをとり、呼吸と動きを連動させるフローというスタイルでレッスンを進めていきます。
肩甲骨、股関節、背骨を整え体が柔らかく、しなやかになり、歪みが改善され、姿勢が良くなります。
適度な筋力や血流、リンパの流れが良くなり汗を流したい方にもオススメです。



10月テーマ:「冷え性改善ヨガ~身体の巡りを整え冷えを改善しよう~」

猛暑と言われた夏も終り、いよいよ秋本番。
体が重い、だるい、なんだかすっきりしない‥など、暑さや冷房病のせいで夏の疲れが出はじめてはいませんか?また手足が年中冷えていたり、女性にとっても【冷え性】は万病の元と言われ、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回のテーマは『冷え性改善』。普段使う事があまりない筋肉を動かし血行促進!身体をゆるめて内側から温める内容です。自律神経を整え、冬本番を迎える前に秋から冷え性対策の準備をしましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。
柏髙島屋ステーションモールスタジオ:インストラクター高橋さん

イベント概要

イベント名称
冷え性改善ヨガ~身体の巡りを整え冷えを改善しよう~
日時
2018年10月14日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
開催場所
柏髙島屋ステーションモールスタジオ
所在地:千葉県柏市末広町1−1柏高島屋ステーションモール新館 9F
TEL:04-7197-7286
定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
動きやすい服装
連絡先
柏高島屋ステーションスタジオ
04-7197-7286
集合場所
柏高島屋ステーションモールスタジオ
集合場所備考
千葉県柏市末広町1-1柏島屋ステーションモール9F
申込期間
2018年09月01日(土) 00:00 ~ 2018年10月14日(日) 10:30
このイベントは終了しています。