イベント詳細
2019年01月20日(日)冷え性改善ヨガ~全身を動かし内側から温め代謝アップしよう~
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1月テーマ:「冷え性改善ヨガ~全身を動かし内側から温め代謝アップしよう~」
冬本番。冷えからの肩こりや腰痛、神経痛でお悩みではありませんか?
また、手足が年中冷えていたり、女性にとっても冷え性は万病の元と言われています。
Body makeクラスの今月のテーマは『冷え性改善』。
肩甲骨と人の一番大きな筋肉、太ももを動かし血行促進!内側からからだを温め、代謝アップしていきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
池袋スタジオ インストラクター宿谷さん
イベント概要
- イベント名称
- 冷え性改善ヨガ~全身を動かし内側から温め代謝アップしよう~
- 日時
- 2019年01月20日(日) 10:15~11:05 ( 受付:10:00~ )
- 開催場所
-
池袋東武スタジオ
所在地:東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店 9F屋上
TEL:03-5949-6851
- 定員
- 23名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- 池袋東武スタジオ03-5949-6851
- 集合場所
- 東京都豊島区西池袋1-1-25
東武百貨店池袋店9F
- 集合場所備考
- JR、地下鉄「池袋駅」直結
池袋西口 東武百貨店本館9Fの外の屋上 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。
- 申込期間
- 2018年12月01日(土) 00:00 ~ 2019年01月20日(日) 09:15