イベント詳細
2019年02月06日(水)インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
2月テーマ:「インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~」
今回のテーマは「インナーシェイプ」です。
普段使いづらい体幹の内側の筋肉を働かせ、引き締まった女性らしい体型を目指します。
体幹を鍛えるためには、運動中にバランスを取り続けることがポイントに。
ヨガを通じ身体の運動効率を上げ、安定感とメリハリボディを手に入れましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
ららぽーと横浜スタジオ インストラクター平畑さん
イベント概要
- イベント名称
- インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
- 日時
- 2019年02月06日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
- 開催場所
-
ららぽーと横浜スタジオ
所在地:神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜 3F
TEL:045-929-1535
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動のしやすい上下のウェア、タオル、お飲物
- 連絡先
- ららぽーと横浜スタジオ
045-929-1535
- 集合場所
- 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
- 集合場所備考
- JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分
居駅北口を直進し徒歩7分
ららぽーと横浜3Fノースコートエリア
- 申込期間
- 2019年01月01日(火) 00:00 ~ 2019年02月06日(水) 18:30