イベント詳細
2019年02月06日(水)インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
2月テーマ:「インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~」
今回のテーマは「インナーシェイプ」です。
普段使いづらい体幹の内側の筋肉を働かせ、引き締まった女性らしい体型を目指します。
体幹を鍛えるためには、運動中にバランスを取り続けることがポイントに。
ヨガを通じ身体の運動効率を上げ、安定感とメリハリボディを手に入れましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
アトレ大森スタジオ インストラクター渡部さん
イベント概要
- イベント名称
- インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
- 日時
- 2019年02月06日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
- 開催場所
-
アトレ大森スタジオ
所在地:東京都大田区大森北1-6-16アトレ大森2 2F
TEL:03-5753-5830
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- アトレ大森スタジオ
03-5753-5830
- 集合場所
- アトレ大森スタジオ
大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
- 集合場所備考
- 京浜東北線「大森」駅下車徒歩3分
東口改札を出て、改札を背にして左側の階段を降ります。突き当りを右に階段を降ります。HACさん(薬局)が見えますので、エレベーターを使い2階へお願いします。
- 申込期間
- 2019年01月01日(火) 00:00 ~ 2019年02月06日(水) 18:00