イベント詳細
2019年02月03日(日)インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
2月テーマ:「インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~」
今回のテーマは「インナーシェイプ」です。
普段使いづらい体幹の内側の筋肉を働かせ、引き締まった女性らしい体型を目指します。
体幹を鍛えるためには、運動中にバランスを取り続けることがポイントに。
ヨガを通じ身体の運動効率を上げ、安定感とメリハリボディを手に入れましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
立飛スタジオ インストラクター別所さん
イベント概要
- イベント名称
- インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
- 日時
- 2019年02月03日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
- 開催場所
-
ららぽーと立川立飛スタジオ
所在地:東京都東京都立川市泉町395-1ららぽーと立川立飛1階
TEL:042-512-5041
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 連絡先
- Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ
042-512-5041
- 集合場所
- Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ
- 申込期間
- 2019年01月01日(火) 00:00 ~ 2019年02月03日(日) 10:30