イベント詳細
2019年02月06日(水)インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
2月テーマ:「インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~」
今回のテーマは「インナーシェイプ」です。
普段使いづらい体幹の内側の筋肉を働かせ、引き締まった女性らしい体型を目指します。
体幹を鍛えるためには、運動中にバランスを取り続けることがポイントに。
ヨガを通じ身体の運動効率を上げ、安定感とメリハリボディを手に入れましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
静岡スタジオ インストラクター中山さん
イベント概要
- イベント名称
- インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
- 日時
- 2019年02月06日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
- 開催場所
-
静岡パルシェスタジオ
所在地:静岡県静岡市葵区黒金町49パルシェ5F
TEL:054-205-5155
- 定員
- 4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備(ウェア、タオル、ドリンク等)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies 静岡パルシェスタジオ
054-205-5155
- 集合場所
- Bodies静岡パルシェスタジオ
- 集合場所備考
- ストレッチスペースにて開催いたします。
- 申込期間
- 2019年01月01日(火) 00:00 ~ 2019年02月06日(水) 17:15