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イベント詳細

2019年04月10日(水)アンチエイジングヨガ〜身をストレッチ!緊張を緩めストレスを手

【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


4月テーマ:「アンチエイジングヨガ〜身をストレッチ!緊張を緩めストレスを手放そう〜」

今回のテーマは「アンチエイジングヨガ」です。
体が硬い!「だから...ヨガはちょっと。」「苦手なポーズがある...」など思っている方も多くいると思います。しかし、体が柔らかくなれば、血流が促され基礎代謝も上がり、結果疲労回復が早くなり、アンチエイジングに繋がります。そして、柔軟で張りがある筋肉を持てば見た目も若々しく見え、お肌も美しくなります。その為に、今回のレッスンでは全身を満遍なくストレッチしていきましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。


阪急西宮ガーデンズスタジオ インストラクター水谷さん

イベント概要

イベント名称
アンチエイジングヨガ〜身をストレッチ!緊張を緩めストレスを手
日時
2019年04月10日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
開催場所
阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地:兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ4F
TEL:0798-62-6130
定員
15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
動きやすい服装・飲み物・靴下
連絡先
0798-62-6130
集合場所
阪急西宮ガーデンズスタジオ
集合場所備考
阪急西宮北口から徒歩5分 阪急西宮ガーデンズ4F
申込期間
2019年03月01日(金) 00:00 ~ 2019年04月10日(水) 18:00
このイベントは終了しています。