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イベント詳細

2019年09月18日(水)疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~

Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


2019年後期テーマ:「疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~」

身体の疲れは溜まっていませんか?日々、疲労回復する為にどんなことをしていますか?
ゴロゴロとゆっくりするのも良いですが…
実は、「疲労回復」は適度な運動・ストレッチ・深呼吸が疲れの回復を早めます。
bodies YOGA後期(7月~12月)のリラックスクラスでは、胸を開き、股関節をゆっくり動かし、緊張をほぐしていきます。
血行も促進されますし、呼吸も深まり心地よい時間を過ごせます。
是非、体感してみてください♪


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

近鉄あべのハルカススタジオ インストラクター彦野さん

イベント概要

イベント名称
疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~
日時
2019年09月18日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
開催場所
近鉄あべのハルカススタジオ
所在地:大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F
TEL:06-6626-2550
定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
ウエア、飲み物、タオル
連絡先
近鉄あべのハルカススタジオ
06-6626-2550
集合場所
Bodies近鉄あべのハルカススタジオ
545-8545
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
あべのハルカス近鉄本店ウイング館6階
申込期間
2019年08月01日(木) 00:00 ~ 2019年09月18日(水) 18:30

申込みが定員に達しました。


キャンセル待ちをする場合にも参加規約に同意をお願いします。