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イベント詳細

2019年09月19日(木)疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~

Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


2019年後期テーマ:「疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~」

身体の疲れは溜まっていませんか?日々、疲労回復する為にどんなことをしていますか?
ゴロゴロとゆっくりするのも良いですが…
実は、「疲労回復」は適度な運動・ストレッチ・深呼吸が疲れの回復を早めます。
bodies YOGA後期(7月~12月)のリラックスクラスでは、胸を開き、股関節をゆっくり動かし、緊張をほぐしていきます。
血行も促進されますし、呼吸も深まり心地よい時間を過ごせます。
是非、体感してみてください♪


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

静岡パルシェスタジオ インストラクター中山さん

イベント概要

イベント名称
疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~
日時
2019年09月19日(木) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
開催場所
静岡パルシェスタジオ
所在地:静岡県静岡市葵区黒金町49パルシェ5F
TEL:054-280-5381
定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
運動ができる服装及び、準備(ウェア、タオル、ドリンク等)
連絡先
Bodies 静岡パルシェスタジオ
054-205-5155
集合場所
Bodies 静岡パルシェスタジオ
注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので前日18:30までにmybodiesより「参加キャンセル」をお願いいたします。
申込期間
2019年08月01日(木) 00:00 ~ 2019年09月19日(木) 17:15
このイベントは終了しています。