MyBodies

イベント詳細

2019年09月15日(日)疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~

Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


2019年後期テーマ:「疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~」

身体の疲れは溜まっていませんか?日々、疲労回復する為にどんなことをしていますか?
ゴロゴロとゆっくりするのも良いですが…
実は、「疲労回復」は適度な運動・ストレッチ・深呼吸が疲れの回復を早めます。
bodies YOGA後期(7月~12月)のリラックスクラスでは、胸を開き、股関節をゆっくり動かし、緊張をほぐしていきます。
血行も促進されますし、呼吸も深まり心地よい時間を過ごせます。
是非、体感してみてください♪


皆様のご参加を心よりお待ちしています。


天神イムズスタジオ 
インストラクター藤本さん

イベント概要

イベント名称
疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~
日時
2019年09月15日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:00~ )
開催場所
天神イムズスタジオ
所在地:福岡県福岡市中央区天神1-7-11イムズ 11F
TEL:092-718-1860
定員
25名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
運動ができる服装
(ウェア、タオル、ドリンク)
連絡先
Bodies running+ 天神イムズスタジオ092-718-1860
集合場所
天神イムズ11F
注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願いいたします
申込期間
2019年08月01日(木) 00:00 ~ 2019年09月15日(日) 10:00
このイベントは終了しています。