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イベント詳細

2019年09月24日(火)姿勢美人になろう~S字カーブが美しい背中を手に入れる~

Basicクラス

はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。

ヨガの基本となる呼吸を大切にしながらからだの動かし方を学んでいける為、自分のからだを見つめ直していくことができます。
ヨガに慣れている方も自分のからだを知ることで、ポーズを深めていきましょう。

2019年テーマ:「姿勢美人になろう~S字カーブが美しい背中を手に入れる」

綺麗な姿勢と丸くなった猫背や反り腰。どちらが健康的に見えますか?
人は第一印象に影響を受けます。
快適で機能的な姿勢を手に入れるためには、背骨の自然なS字カーブが重要になります。
頭の位置を高くし、歪んだ背骨を伸ばし、その状態を保つための体幹(コア)トレーニングも行います。
継続することでナチュラルで快適なからだを作りましょう。
そして、一目見て、姿勢が美しいですね!といわれるからだを目指しましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。
丸の内スタジオ インストラクター脇さん

イベント概要

イベント名称
姿勢美人になろう~S字カーブが美しい背中を手に入れる~
日時
2019年09月24日(火) 12:45~13:35 ( 受付:12:00~ )
開催場所
丸の内スタジオ
所在地:東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL:03-5220-8591
定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
連絡先
Bodies丸の内スタジオ
03-5220-8591
集合場所
Bodies丸の内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F 
集合場所備考
JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ 日比谷駅・有楽町駅より直結
注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
申込期間
2019年08月15日(木) 00:00 ~ 2019年09月24日(火) 12:15