イベント詳細
2019年10月13日(日)骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~
Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
10月テーマ:「骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~」
下を向くと気になる「ポッコリお腹」下っ腹がなかなか、なくならない…
そんな、お悩みを持った方も少なくないはずです。原因はご存知でしょうか?
それは普段の生活において、骨盤周りの筋肉バランスが崩れてしまっているからなのです!
その為、骨盤が後傾、つまり後ろに傾いてしまう事が原因となります。
まずはヨガを通じ、自分の姿勢に気づくところから始めましょう!
今回のクラスは「骨盤」周りの筋肉バランスの乱れを適切なバランスに戻すように促します。
新しい発見があるかもしれません。是非ご参加ください!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
神戸国際会館スタジオ インストラクター水谷さん
イベント概要
- イベント名称
- 骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~
- 日時
- 2019年10月13日(日) 10:15~11:05 ( 受付:10:00~ )
- 開催場所
-
神戸国際会館スタジオ
所在地:兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6神戸国際会館 11F
TEL:078-265-1248
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、タオル、お飲み物
- 連絡先
- 神戸国際会館スタジオ
078-265-1248
- 集合場所
- 神戸国際会館スタジオ
- 申込期間
- 2019年09月01日(日) 00:00 ~ 2019年10月13日(日) 09:00