
イベント詳細
2020年01月19日(日)冷え性改善ヨガ〜巡りを促進し、内側から温めよう〜
【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1・2月テーマ:「冷え性改善ヨガ〜巡りを促進し、内側から温めよう〜」
冬も本番となり寒い日が進む中、手先や足先に冷たく、冷え性でお困りの方も多いと思います。
冷え性の原因は様々ありますが、血液循環が悪くなったり自律神経の調整がうまくいっていない事が原因として挙げられます。
今回は背骨を動かし配列を整え自律神経の働きを安定させ、股関節には大きな動脈が流れている為、股関節もしっかり動かし血液の流れを促進していきます。
身体を内側から温め冷え性を改善していきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
アトレ大森スタジオ インストラクター渡部さん
イベント概要
- イベント名称
- 冷え性改善ヨガ〜巡りを促進し、内側から温めよう〜
- 日時
- 2020年01月19日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:00~ )
- 開催場所
-
アトレ大森スタジオ
所在地:東京都大田区大森北1-6-16アトレ大森2 2F
TEL:03-5753-5830
- 定員
- 13名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- アトレ大森スタジオ
03-5753-5830
- 集合場所
- アトレ大森スタジオ
大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
- 集合場所備考
- 京浜東北線「大森」駅下車徒歩3分
東口改札を出て、改札を背にして左側の階段を降ります。突き当りを右に階段を降ります。HACさん(薬局)が見えますので、エレベーターを使い2階へお願いします。
- 申込期間
- 2019年12月01日(日) 00:00 ~ 2020年01月19日(日) 10:30