MyBodies

イベント詳細

2020年03月06日(金)2020年3月まで~冬のリラックスヨガ~

冬は寒さから身体が固くなってしまいます。
また寒い日が続くと、寒さから身を守るために胸や肩を丸めてしまっていることも多いと思います。
このような状態から季節が春に変わると、スムーズに春の身体へと移行できず、これが季節の変わり目の
体調不良の原因となってしまいます。
そこで冬のリラックスクラスでは、固まった身体をほぐし、スムーズに春を迎えらる体つくりをします。
具体的には血流を促すために、股関節を中心にストレッチをしていきますが、
身体が固まりがちですので勢いをつけたり、強い力をかけて伸ばそうとせずにゆっくりと無理のない範囲で
気持ちよく身体に伸びを感じてください。
カチカチの冬の身体をほぐして、スムーズに春を迎えましょう。

天神イムズスタジオ
インストラクター藤本さん

イベント概要

イベント名称
2020年3月まで~冬のリラックスヨガ~
日時
2020年03月06日(金) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
開催場所
天神ソラリアステージスタジオ
所在地:福岡県福岡市中央区天神2-11-3ソラリアステージビル5F
TEL:092-718-1860
定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

持ち物
運動ができる服装
(ウェア、タオル、ドリンク)
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」

連絡先
Bodies running+ 天神イムズスタジオ092-718-1860
集合場所
天神イムズ11F
注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願いいたします
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。

申込期間
2020年02月01日(土) 00:00 ~ 2020年03月06日(金) 11:00
このイベントは終了しています。