イベント詳細
2020年12月16日(水)秋のリラックスヨガ～呼吸を通じて体の巡りをよくしよう～
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
10月～12月テーマ:「秋のリラックスヨガ～呼吸を通じて体の巡りをよくしよう～」
秋は作物の実りの季節でもあるように、美味しい食べ物がいっぱいですよね?
人の身体も同じでこの季節はエネルギーを内側に貯め込み、冬に向けての準備の季節です。
またこの季節は肺への負担が高まる季節と言われてます。
呼吸に意識を向けて胸周りを気持ちよく解し、上半身をリラックスさせて呼吸を気持ちよく行って行きましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
近鉄あべのハルカススタジオ インストラクター彦野さん
イベント概要
- イベント名称
- 秋のリラックスヨガ～呼吸を通じて体の巡りをよくしよう～
- 日時
- 2020年12月16日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄あべのハルカススタジオ
所在地：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43あべのハルカス近鉄本店 ウイング館６F
TEL：06-6626-2550
- 定員
- 10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ウエア、飲み物、タオル
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」
- 連絡先
- 近鉄あべのハルカススタジオ
06-6626-2550
- 集合場所
- Bodies近鉄あべのハルカススタジオ
545-8545
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
あべのハルカス近鉄本店ウイング館6階
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 申込期間
- 2020年11月01日(日) 00:00 ～ 2020年12月16日(水) 18:30