イベント詳細
2021年01月16日(土)コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!
Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1~2月テーマ:「コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
腹筋はカラダを支える重要な筋肉です!
腹筋の力が弱まると背中は丸まり、少しずつメリハリのない身体になってしまいます!
また、実は腹筋が弱く反り腰になってしまうことで腰痛になる方もいるのです。
Bodymake は腹筋をコアから鍛え、見た目も美しいウェストシェイプが叶うのはもちろん、姿勢や痛みなど体の悩みの解決にもつながるヨガです!
丸の内スタジオ インストラクター渡辺さん
イベント概要
- イベント名称
- コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!
- 日時
- 2021年01月16日(土) 10:30~11:20 ( 受付:10:15~ )
- 開催場所
-
丸の内スタジオ
所在地:東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL:03-5220-8591
- 定員
- 12名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies丸の内スタジオ
03-5220-8591
- 集合場所
- Bodies 丸の内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
- 集合場所備考
- JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ 日比谷駅・有楽町駅より直結
- 注意事項/その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2020年12月07日(月) 00:00 ~ 2021年01月16日(土) 09:45