イベント詳細
2021年04月07日(水)ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
4~6月テーマ:「ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~」
春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、骨盤周りの組織が緩み春の準備が始まると言われています。
その流れがうまくいかないのが春の体調不良の原因です。
気温の変化や生活の変化によりよりストレスや体調の変化が気になるこの季節。せっかくの新しい出会いや気づきを迎えるのであれば晴れやかに迎えたいですよね!
ヨガでぐ~とカラダとココロを緩め、晴れやかで伸び伸びとした日々を迎えるよう整えていきましょう!
アミュプラザ博多スタジオ
インストラクター藤本さん
イベント概要
- イベント名称
- ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~
- 日時
- 2021年04月07日(水) 20:40~21:30 ( 受付:20:25~ )
- 開催場所
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アミュプラザ博多スタジオ
所在地:福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1JR博多シティ 8F
TEL:092-413-5651
- 定員
- 13名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装上下、タオル、飲み物
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」
- 連絡先
- JR博多スタジオ 092-413-5651
- 集合場所
- JR博多シティスタジオ アミュプラザ8F
- 注意事項/その他
- 当日イベントに参加出来ない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにmybodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
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- 申込期間
- 2021年03月01日(月) 00:00 ~ 2021年04月07日(水) 20:10