イベント詳細
2021年04月21日(水)ゆるみヨガ~刺激から離れゆっくりリラックス~
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
4~6月テーマ:「ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~」
春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、骨盤周りの組織が緩み春の準備が始まると言われています。
その流れがうまくいかないのが春の体調不良の原因です。
気温の変化や生活の変化によりよりストレスや体調の変化が気になるこの季節。せっかくの新しい出会いや気づきを迎えるのであれば晴れやかに迎えたいですよね!
ヨガでぐ~とカラダとココロを緩め、晴れやかで伸び伸びとした日々を迎えるよう整えていきましょう!
イベント概要
- イベント名称
- ゆるみヨガ~刺激から離れゆっくりリラックス~
- 日時
- 2021年04月21日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
- 開催場所
-
アミュプラザ小倉スタジオ
所在地:福岡県北九州市小倉北浅野1-1-1
TEL:093-967-6571
- 定員
- 13名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 連絡先
- アミュプラザ小倉スタジオ
TEL:093-967-6751
- 集合場所
- 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 アミュプラザ小倉 西館6F
JR小倉駅、北九州モノレール小倉駅 直結ジム
- 注意事項/その他
- 当日イベントに参加できない場合は他にお待ちの方がおりますので、前日の18:30までにMY Bodies より参加キャンセルをお願いいたします。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 申込期間
- 2021年03月01日(月) 00:00 ~ 2021年04月21日(水) 18:30