イベント詳細
2021年04月21日(水)ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
4~6月テーマ:「ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~」
春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、骨盤周りの組織が緩み春の準備が始まると言われています。
その流れがうまくいかないのが春の体調不良の原因です。
気温の変化や生活の変化によりよりストレスや体調の変化が気になるこの季節。せっかくの新しい出会いや気づきを迎えるのであれば晴れやかに迎えたいですよね!
ヨガでぐ~とカラダとココロを緩め、晴れやかで伸び伸びとした日々を迎えるよう整えていきましょう!
ららぽーと海老名スタジオ インストラクター阿部さん
イベント概要
- イベント名称
- ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~
- 日時
- 2021年04月21日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
- 開催場所
-
ららぽーと海老名スタジオ
所在地:神奈川県海老名市扇町13-1ららぽーと海老名1階
TEL:046-206-6017
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
※レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- 046-206-6017
- 集合場所
- ららぽーと海老名スタジオ
- 集合場所備考
- ららぽーと海老名1F
- 注意事項/その他
- ※当日イベントに参加できない場合は他のお待ちのお客様がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2021年03月01日(月) 00:00 ~ 2021年04月21日(水) 17:15