Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


5~6月テーマ:「二の腕すっきりヨガ～ぷにぷに二の腕からすっきり、しなやかな腕に~」

少しずつ、暖かくなり露出が増える時期になりましたね、、!
この季節になると気になってくるのが、たるんだ二の腕!!
女性が気になる部位に必ずといっていいほどランクインする二の腕!

ヨガですっきりしなやかな二の腕を手に入れましょう!
また今回は二の腕をメインにアプローチしますが、二の腕を鍛えるとバストアップも同時に叶っちゃうんです。

夏に向けて”なりたいボディライン”を一緒に作っていきましょう!!


阪急西宮ガーデンズスタジオ　インストラクター水谷さん