Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


7.8月テーマ:「魅せるカラダへ!～気になる部分を集中ケア」
夏・・・。イベントやファッションなど女性にとっては楽しい時期ですがこの時期は「腰回り」「二の腕」「太もも」・・・。カラダのいろんな部位が気になる時期でもありますよね!!

7.8月のBodymakeレッスンではそんな女性の要望に応え全身、バランス良く動かしていきます!!
Bodies　YOGAで理想のカラダをゲットし、夏を満喫しましょう!!


ららぽーと立川立飛スタジオ　インストラクター阿部さん