イベント詳細
2021年08月18日(水)クールダウンヨガ～熱を開放、涼やかリラックス～
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
7～9月テーマ:「クールダウンヨガ～熱を開放、涼やかリラックス～」
春から秋に向けてカラダを整えるにはカラダの内側の熱を放熱できるかが大きなポイントです。暑いこの時期にカラダが整わないと冷たいものを欲すようになり、カラダを冷やし、さらに放熱できないカラダになってしまいます。
暑い夏こそ、しっかりとカラダを温め、熱を放出する体を作りましょう!!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
西新井スタジオ インストラクター岡田さん
イベント概要
- イベント名称
- クールダウンヨガ～熱を開放、涼やかリラックス～
- 日時
- 2021年08月18日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
アリオ西新井スタジオ
所在地：東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL：03-5888-2172
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ウェア、タオル、飲み物
冬場は寒く感じることがありますので、羽織物などをお持ちください。
- 連絡先
- Bodiesアリオ西新井スタジオ
03-5888-2172
- 集合場所
- Bodiesアリオ西新井スタジオ
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2021年07月01日(木) 00:00 ～ 2021年08月18日(水) 19:00