イベント詳細
2022年01月09日(日)「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜
Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1~2月テーマ: 「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜!!」
皆さん肩こりでお悩みではないですか?
その肩こりの原因の多くはデスクワークやスマホを見すぎることによる
頭の位置を前にする姿勢からきています。
画面を見ようとする姿勢が頭の位置を前にずらしそれを支えようとして肩の筋肉が過剰に
働くことで肩、首、胸の筋肉が固まっていってしまいます
今月のBodymakeレッスンでは肩回りの凝り固まった筋肉をほぐしカラダ全体の巡りアップ&肩こり解消を行っていきます。
京都ラクエ四条烏丸スタジオ インストラクター太田さん
イベント概要
- イベント名称
- 「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜
- 日時
- 2022年01月09日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
- 開催場所
-
京都ラクエ四条烏丸スタジオ
所在地:京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101ラクエ四条烏丸3F
TEL:075-746-4841
- 定員
- 13名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 集合場所
- 注意事項/その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
キャンセルされる際は必ず3日前迄にスタジオへご連絡又はマイボディーズにてキャンセル登録をお願い致します。
レッスンのキャンセル待ち予約はスタジオでは承っておりません。キャンセル待ち予約される際はマイボディーズにてご予約の程宜しくお願い致します。
- 申込期間
- 2021年12月01日(水) 00:00 ~ 2022年01月09日(日) 10:30