イベント詳細
2022年11月13日(日)ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう
10～12月テーマ:ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
PMS=月経前症候群
多くの女性が毎月抱える悩みですよね・・・。
カラダはもちろんココロもバランスを崩しやすい時期になり、それはホルモンバランスに起因すると考えられています。
今回のヨガではPMSに関連する筋肉をしなやかにし、日々の痛みを和らげヨガのリラックス空間でココロとカラダがふっと軽くなれるヨガをご提案します。
柏髙島屋ステーションモールスタジオ
インストラクター福沢さん
イベント概要
- イベント名称
- ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
- 日時
- 2022年11月13日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
柏髙島屋ステーションモールスタジオ
所在地：千葉県柏市末広町１−１柏高島屋ステーションモール新館 9F
TEL：04-7197-7286
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
寒さが気になる方は、上着やブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- 柏髙島屋ステーションスタジオ
04-7197-7286
- 集合場所
- 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
- 集合場所備考
- 千葉県柏市末広町1-1柏髙島屋ステーションモール9F
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 申込期間
- 2022年10月01日(土) 00:00 ～ 2022年11月13日(日) 09:00