イベント詳細
2022年12月14日(水)ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう
10~12月テーマ:ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
PMS=月経前症候群
多くの女性が毎月抱える悩みですよね・・・。
カラダはもちろんココロもバランスを崩しやすい時期になり、それはホルモンバランスに起因すると考えられています。
今回のヨガではPMSに関連する筋肉をしなやかにし、日々の痛みを和らげヨガのリラックス空間でココロとカラダがふっと軽くなれるヨガをご提案します。
西宮スタジオ インストラクター永本さん
イベント概要
- イベント名称
- ホルモンバランスを整えるヨガ〜PMSに寄り添う〜
- 日時
- 2022年12月14日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
- 開催場所
-
阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地:兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ4F
TEL:0798-62-6130
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ
0798-62-6130
- 集合場所
- Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町5-22
阪急西宮ガーデンズ ゲート館4F
- 集合場所備考
- 阪急西宮北口から徒歩5分
阪急西宮ガーデンズ4F
- 注意事項/その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2022年11月01日(火) 00:00 ~ 2022年12月14日(水) 19:15