Body makeクラス 女性が理想とするからだをご
自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの
動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行
います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動
かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
9月～10月テーマ:デトックスダイエットYOGA
食事制限、運動もしているのに痩せない!
その原因は「むくみ」にあった!?
リンパが滞ることで起こる「むくみ」。
まったく同じ体重でもこのむくみを解消するこ
とで見た目が全然変わるんですよ!
Bodymakeレッスンでは特にリンパ節が多い股関
節回りや脇回りをしっかりと動かしリンパの流
れをスムーズに!
デトックスダイエット成功させちゃいましょ
う 。
池袋東武スタジオ　インストラクター金子さん