※雨天の場合も7F特別会場にて開催します。

アトレ屋上にて開催!
秋の青空の元、ココロとカラダをリフレッシュしませんか?

テーマは温活。
暑い夏が過ぎ、冬に向けてカラダのめぐりを良くしていきましょう。
冷え性=血行不良を意味し、体重増加やむくみや肌荒れの原因にもなります。
温活YOGAではドロドロ血液を「さらさら血液」に変え、カラダぽかぽか!冷え性改善にアプローチします!


呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


女性に多い冷え性、侮ってはいいけません!


※当日のお着替えにつきましては7階スペース7にてお願いいたします。
クロークをご用意しておりますが、貴重品に関しましてはご自身で管理して頂きますようにお願いいたします。


川越スタジオ　インストラクター金子さん