イベント詳細
2023年11月26日(日)ととのうYOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていく
クラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレ
スを、呼吸とポーズを行うことでほどいていき
ます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎてい
る方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美を
あげてあげましょう。
10～12月テーマ:ととのうYOGA
サウナの効果でよく聞く「ととのう。」という
感覚。
YOGAでもこの感覚が得られます。
身体の熱を感じつつ、起きているのとまどろみ
の間のような五感が研ぎ澄まされた感覚をYO
GAで感じていきましょう!
さらに、レッスンではホルモンバランスを整え
ることでイライラしがちだったココロ、疲れた
カラダも癒して、ととのえていきます。
新宿スタジオ インストラクター杉田さん
イベント概要
- イベント名称
- ととのうYOGA
- 日時
- 2023年11月26日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2023年10月01日(日) 00:00 ～ 2023年11月26日(日) 10:30