イベント詳細
2023年12月20日(水)ととのうYOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
10～12月テーマ:ととのうYOGA
サウナの効果でよく聞く「ととのう。」という感覚。
YOGAでもこの感覚が得られます。
身体の熱を感じつつ、起きているのとまどろみの間のような五感が研ぎ澄まされた感覚をYOGAで感じていきましょう!
さらに、レッスンではホルモンバランスを整えることでイライラしがちだったココロ、疲れたカラダも癒して、ととのえていきます。
アリオ西新井スタジオ インストラクター岡田さん
イベント概要
- イベント名称
- ととのうYOGA
- 日時
- 2023年12月20日(水) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
アリオ西新井スタジオ
所在地：東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL：03-5888-2172
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ウェア、タオル、飲み物
冬場は寒く感じることがありますので、羽織物などをお持ちください。
- 連絡先
- Bodiesアリオ西新井スタジオ
03-5888-2172
- 集合場所
- Bodiesアリオ西新井スタジオ
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町1-20-1 アリオ西新井2F
- 集合場所備考
- 東武伊勢崎線「西新井駅」西口から徒歩5分
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます
- 申込期間
- 2023年11月01日(水) 00:00 ～ 2023年12月20日(水) 09:30