イベント詳細
2024年04月07日(日)activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
4～6月テーマ:activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
春は目覚めや回復の季節です。
冬で固く縮んだ筋肉がゆっくりと緩み、関節の緊張がほぐれていきます。
その流れがうまくいかないと春に体調を崩してしまいます。
レッスンでは、少しアクティブにストレッチしていき、身体をほぐしリラックスさせます。
上本町スタジオ インストラクター近さん
イベント概要
- イベント名称
- activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
- 日時
- 2024年04月07日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄上本町スタジオ
所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL：06-6777-3230
- 定員
- 24名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies近鉄上本町スタジオ
06-6777-3230
- 集合場所
- 〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
- 集合場所備考
- 午後6時半以降は駅コンコースより東エレベーターをご利用ください。
(近鉄大阪線の改札出て右手のエレベーター)
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2024年03月01日(金) 00:00 ～ 2024年04月07日(日) 10:30