イベント詳細
2024年04月10日(水)activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
"Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
4～6月テーマ:activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
春は目覚めや回復の季節です。
冬で固く縮んだ筋肉がゆっくりと緩み、関節の緊張がほぐれていきます。
その流れがうまくいかないと春に体調を崩してしまいます。
レッスンでは、少しアクティブにストレッチしていき、身体をほぐしリラックスさせます。
ららぽーと立川立飛スタジオ インストラクター古川さん"
イベント概要
- イベント名称
- activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～
- 日時
- 2024年04月10日(水) 18:30～19:20 （ 受付：18:15～ ）
- 開催場所
-
ららぽーと立川立飛スタジオ
所在地：東京都東京都立川市泉町395-1ららぽーと立川立飛1階
TEL：042-512-5041
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装上下
- 連絡先
- Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ
042-512-5041
- 集合場所
- Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ
- 申込期間
- 2024年03月01日(金) 00:00 ～ 2024年04月10日(水) 17:30