イベント詳細
2024年08月04日(日)sleeping YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
7～9月テーマ:sleeping YOGA
sleepong YOGAでは呼吸をしやすい状態を作り、ゆったりとポーズを行っていきます。
呼吸をととのえることで、自然と深い眠りにつきやすいカラダを作っていきます。
阪急西宮ガーデンズスタジオ インストラクター永本さん
イベント概要
- イベント名称
- sleeping YOGA
- 日時
- 2024年08月04日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地：兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ4F
TEL：0798-62-6130
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装・飲み物・靴下
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- 0798-62-6130
- 集合場所
- 阪急西宮ガーデンズスタジオ
- 集合場所備考
- 阪急西宮北口から徒歩5分 阪急西宮ガーデンズ4F
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりま
すので、前日 18:30 までに My Bodies より「参加キャンセル」
をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年07月01日(月) 00:00 ～ 2024年08月04日(日) 11:15